Toonta diiray oo la nadiifiyey
Sharaxaada Alaabta
Toonta cusub ee diiray ee la faaruqiyay ayaa ah ikhtiyaar ku habboon oo tayo sare leh oo loogu talagalay guriga iyo kuwa xirfadleyda ah si isku mid ah.Toontayadu si taxadir leh ayaa loo diiray waxaana lagu dhex baakadeeyay bac vacuum xidhan si loo hubiyo inay cusub tahay oo dhadhan fiican leh.
Si ka duwan qaar ka mid ah alaabta toonta ee baakadaysan, toontayada la faaruqiyay waxay haysaa dhadhankeeda dabiiciga ah iyo udgoonka, si aad ugu raaxaysato dhadhanka toon ee buuxa ee cuntadaada.Sido kale si cajiib ah ayaa loo isticmaali karaa waxaana loo isticmaali karaa noocyo kala duwan oo suxuun ah, laga bilaabo maraqa iyo maraqa ilaa marinades iyo dhaymada.
Toontayadu waxay ka timaadaa beeralayda la aamini karo kuwaas oo adeegsada dhaqamada beeralayda ee waara iyo u heellanaanta tayada.Waxa aanu ku faanaa in aanu keenayno toonta oo ka nadiif ah kiimikooyinka iyo waxyaabaha lagu daro, waxaana si taxadar leh loo baadho si loo hubiyo in ay buuxisay heerarkeena sare ee tayada.
nagu saabsan
Marka laga soo tago dhadhankeeda macaan, toonta waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo badan oo la xaqiijiyay.Waxay hodan ku tahay antioxidants, waxay kaa caawin kartaa yaraynta bararka, waxaana la muujiyey inay kor u qaaddo caafimaadka wadnaha.Toonta diiray oo cusub oo la faaruqiyay, waxaad ku raaxaysan kartaa dhammaan faa'iidooyinkan adigoon wax dhib ah kala kulmin diirinta iyo jarjarida toontaada.
Shirkadeena, waxaa naga go'an in aan macaamiisheena siino wax soo saarka toonta oo tayo sare leh oo qiimo tartan leh.Nala soo xidhiidh maanta si aad wax badan uga barato toonta cusub ee diiray ee la faaruqiyay iyo waxyaabaha kale ee toonta.
